Headspace: Eine Meditationsanleitung
Zu sehen bei Netflix. 8 Folgen. Dokumentarfilm, Animation.
Auch bekannt als: Headspace Guide to Meditation
Die Serie zeigt, wie Meditation im Alltag helfen kann. Von der Stressbewältigung bis hin zur Wertschätzung, jede Episode lehrt zunächst die Grundlagen und Techniken der Praxis und schließt dann mit einer geführten Meditation ab.